Forskare säger att de har hittat det mest effektiva sättet att lugna en gråtande baby: ScienceAlert

Som alla frustrerade förälder vet finns det inget magiskt sätt att få en gråtande bebis att lugna sig, än mindre somna. Men en liten ny studie har nu lyft fram en enkel metod som kan vara mer effektiv än andra.

Enligt forskningen, om du vill lugna ett klagande spädbarn, kommer det förmodligen inte att göra susen att sitta ner med dem i famnen. Detta kan ofta höja en bebis puls och göra dem ännu mer kinkiga.

Föräldrar är bättre av att ta sin gråtande bebis på en promenad i famnen, säger forskarna. Denna strategi sänker ofta ett barns hjärtfrekvens och hjälper dem att somna.

Efter bara 5 minuters promenad med spädbarn som redan grät, lyckades nästan hälften av de kvinnliga deltagarna som ingick i studien få sina barn att sova.

“Gråtande spädbarn lugnas och är benägna att sova med en 5-minuters promenad/håll, även på dagtid när spädbarnen normalt är vakna.” förklarar forskarna.

Sedan kommer nästa utmaning: att få det sovande barnet i säng.

Som alla föräldrar vet kan detta vara ett särskilt irriterande steg. Ofta kommer ett spädbarn att vakna i samma ögonblick som huvudet lutas bakåt, vilket raderar allt det hårda arbetet.

Intressant nog hade deltagare som satt med sitt sovande barn i ytterligare 5 minuter efter att ha promenerat med dem bäst framgång med att få sina barn att sova. Inte ens en subtil beröring eller en stängningsdörr räckte för att väcka dem ur sin spjälsäng.

Av alla 13 gråtande bebisar som somnade och höll i sömnen i ett av experimenten lades nio i säng med hjälp av gå-sit-metoden.

“För att hålla fast, bör vårdgivare fästa spädbarnskroppen tätt mot sin egen kropp och stödja spädbarnets huvud,” författarna föreslå.

“Fem minuters promenad ska ske på en platt och fri passage och i jämn takt, helst utan tvärstopp eller svängar.”

Lägg till ytterligare 5 minuters sittande, och det finns en mindre chans att barnet kommer att vakna när det sätts i sin spjälsäng.

Uppenbarligen är varje bebis olika, men i allmänhet verkar det vara något med den stadiga promenaden som lugnar barnen.

Övrig studier har visat att människobarn och andra däggdjursavkommor lugnas när de bärs av sina mödrar, och detta fenomen är känt som transportsvaret.

Hos möss specifikt, en gungande rörelse verkar främja sömn genom att aktivera det vestibulära systemetsom är ett sensoriskt system som ger information om rörelse, huvudposition och rumslig orientering.

Författarna till den senaste studien tror att något liknande händer med mänskliga barn. Till exempel fann ett experiment i studien att när mammor gungade sitt barn till sömns i en mobil spjälsäng hade det liknande effekter som att gå medan de höll i dem.

Studien överlag är dock bara liten och utforskande, så ytterligare forskning är motiverad.

Dessutom fokuserade experimenten bara på mödrar, och det fanns många variabler, som vokal lugnande, som inte hölls konsekventa från försök till försök.

Som sagt, resultaten tyder på att rörelse är starkt förknippat med att lugna upprörda barn. Intressant är dock att när spädbarn inte grät, visade inte samma sömnframkallande effekt att gå runt med dem.

Författarna menar att detta beror på att gråtande spädbarn är tröttare än icke-gråtande spädbarn. Detta betyder att de är “mer benägna att sova, utlöst av reflexiv vagal aktivering av transportsvaret“.

Genom att hålla och gå med ett barn, kanske föräldrar kan utnyttja denna inneboende däggdjursreflex.

Med ytterligare forskning hoppas forskarna kunna beväpna sömnberövade föräldrar med evidensbaserade sätt att lugna ner sina barn.

Studien publicerades i Aktuell biologi.

Leave a Comment

Your email address will not be published.