Hur Taekwondo kan hjälpa fotbolls- och ishockeyspelare

Lagsporter är extremt populära över hela världen på grund av deras dynamiska spel. Men få andra lagsporter är så populära som fotboll och ishockey. För att klargöra en vanlig källa till förvirring med “fotboll” menar jag fotboll, och jag använder världsfotbollen helt enkelt för att hela världen utom USA hänvisar till fotboll som fotboll. Vissa har kallat fotboll för kungsporten på grund av att det är enkelt att förstå, det är jättekul och folk vet om det vart du än går.

Ishockey har också stor popularitet i många nationer och det skulle förmodligen vara populärt över hela världen om det var lättare att hitta is i de hetare delarna av planeten. Alla skämt åsido, ishockey är en seriös lagsport älskad av både spelare och fans för sin spännande stil, utarbetade taktik och de stora färdigheter som krävs för att vara en bra hockeyspelare.

Som Taekwondo-instruktör har jag jobbat mycket med fotbolls- och ishockeyspelare. Anledningen till att sådana professionella spelare skulle välja att också träna i kampsport och speciellt taekwondo är att det hjälper deras prestation inom deras egen sport. Taekwondo (TKD) är en känd typ av kampsport som mest domineras av snabba och explosiva sparktekniker. Av denna anledning kommer taekwondo-träning att hjälpa fotarbete, snabbhet och balans, allt mycket viktigt både för fotbolls- och ishockeyspelare.

Det viktigaste som en spelare kan få med TKD-träning är flexibilitet och som hjälper till att förebygga skador, speciellt knä- och fotskador. Fötter och knän är avgörande för både fotboll och hockey. Båda sporterna kräver smidighet och anstränger ofta atleterna och orsakar fruktansvärda skador. Tyvärr är det vanligt att fotbollsspelare och hockeyspelare råkar ut för olyckor under matchen som ibland hindrar dem från att spela långa perioder och förlorar tid, träning och pengar.

Alla taekwondo-stilar är inte lika; min personliga åsikt är att en skola som fokuserar på olympisk sparring är det bästa valet för fotbollsspelare eftersom träningen är inriktad på att använda ben, höfter och hela mittsektionen.

Om du funderar på att komplettera din fotbolls- eller ishockeyträning med taekwondo kampsportsträning är det bästa att hitta en bra taekwondoskola och prata med en instruktör.

Eftersom olika spelare har olika behov bör du ställa två grundläggande frågor till instruktören:

1 Hur kommer taekwondo-träning att hjälpa mig?

2 Vilken typ av taekwondo-träning ger du?

För frågor eller kommentarer om att hitta bra taekwondoskolor, tveka inte att kontakta mig.

Din,

Markku Parviainen

Huvudinstruktör MP-TKD akademi

Leave a Comment

Your email address will not be published.